Сейчас вы просматриваете новость Тренировка с гирями, данная новость входит в категорию Книги » Спец. литература в которой вы сможете найти все по теме данного материала. Сейчас вы сможете скачать Тренировка с гирями бесплатно и без регистрации. После скачивания не забудьте оставить коментарий)
Если вы стремитесь достичь прекрасной физической формы, повысить выносливость и приобрести новые навыки - вам поможет тренировка в отягощениями, в том числе - с гирями. В этом замечательном учебном пособии собраны 100 основных упражнений с гирями, представленные в 300 фотографиях. Занимаясь по этой книге, вы сможете избавиться от лишнего веса, повысить силу рук и ног, общую выносливость тела и скорость движений, что поможет вам в любом виде спорта.
