Методика тренировок, правильного питания для достижения успеха в профессиональном бодибилдинге. Книга известного американского специалиста по бодибилдингу, адресована профессионалам этого вида спорта. В ней дается методика тренировок ведущих бодибилдеров мира, как мужчин, так и женщин, приведены их тренировочные комплексы, рабочие дневники, мысли и наблюдения, связанные со спортом.

Нужная подборка материала для мужчин "Подборка книг для настоящих мужчин" которая, конечно же Вашем желании, поможет развить и правильно накачать свое тело, обрести навыки соблазнения женского пола, откроет некоторые тайны из интимной жизни...

В данной книге собраны и описаны настоящие методы и открыта вся истина о бодибилдинге!