Для самозащиты представляем DVD диск "Видеошкола Мирко Крокоп и Рикардо Арона" в котором размещены два видео урока:

1. Мирко Филипович "Крокоп"- знаменитый боец К-1, Pride, а сегодня и UFC представил свою полную тренировку, начиная от разминки и до отработки своих коварных ударов.
2. Рикардо Арона, не менее знаменитый боец Pride, в деталях демонстрирует различные уловки борьбы в партере и болевые приемы.