Сейчас вы просматриваете новость Стефан Гийанэй - Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать, данная новость входит в категорию
в которой вы сможете найти все по теме данного материала.
Сейчас вы сможете скачать Стефан Гийанэй - Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать бесплатно и без регистрации. После скачивания не забудьте оставить коментарий)
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!
Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
Название: Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Автор: Стефан Гийанэй
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: поведенческая психология, психологические исследования, психотехники
Год выхода: 2018
Формат: pdf
Страниц: 450, 63 ил.
Размер: 52 Mb
Скачать Стефан Гийанэй - Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
