Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)
Сейчас вы просматриваете новость Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014), данная новость входит в категорию
Книги »
Спец. литература в которой вы сможете найти все по теме данного материала.
Сейчас вы сможете скачать Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) бесплатно и без регистрации. После скачивания не забудьте оставить коментарий)
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Автор: Брет Контрерас
Год: 2014
Жанр: Фитнес
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 74 MB
Скачать Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)
