С древнейших времен человеку известны лечебные свойства воды и пара. Следует только помнить о том, что посещение бани требует знания определенных правил, без соблюдения которых можно нанести непоправимый вред здоровью. О том, как нужно парится, какой веник выбрать и какие меры предосторожности необходимо соблюдать, расскажет данная книга.

Чудодейственные свойства бани известны всем. Издавна врачи рекомендуют посещать ее в качестве оздоровительного и профилактического средства. Однако не все знают, что баня поможет еще и подольше сохранить молодость и красоту. Ведь банные процедуры не только очищают наше тело, но и делают нас бодрыми и красивыми.

Рассказано, как самому построить баню с использованием местных строительных материалов, затратив минимум денежных средств. Из книги читатель узнает, какие бывают бани, как и где заложить фундамент, как возвести стены, выполнить потолочное перекрытие, как изготовить полог для парилки и много другой ценной информации. Построив баню способами, изложенными в книге, читатель получит моральное удовлетворение и укрепит на долгие годы свое здоровье. Для широкого круга читателей.

В книге описаны способы сооружения русской бани, бани-сауны, походной бани и мини-сауны, всевозможные технологии строительства погребов и колодцев. Кроме этого, читатель найдет здесь обширную информацию обо всем, что касается обработки почвы, выбора семян, выращивания рассады, а также о том, как правильно организовать работу на участке и получить хороший урожай.

Бaнный кoмплeкc нa дaчy. Хaмaм, пapилкa, дyшeвaя, кoмнaты oтдыxa... Внyтpeнняя oтдeлкa yнивepcaльнoй бaни - вce oт cтeн дo чyдo caнтexники, ocвeщeниe, кoтeл, пeчь и мнoгo-мнoгo интepecнoгo.

Бирюков А.А. Баня и массаж. В данном издании повествуется о оздоровительном влиянии бани и массажа на организм. Банный процесс трактуется как комплекс оздоровительных средств, содержащий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и относительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями.

Книга для тех, кто желает самостоятельно возвести на своем участке столь любимый русскими людьми банный комплекс, или новомодную сауну. Каждое ответственное дело, а тем более - строительство, требует долгих раздумий, четкого плана и бюджета. Книга пошагово рассказывает читателям о том, с чего начинать, если Вы решились строить баню. Рассмотрены типы бань, от которых и нужно отталкиваться. Полезные материалы по выбору древесины и других строительных материалов, какой нужен фундамент, какие нюансы