Раскрываются теоретические и методические основы тренировки высококвалифицированных каратистов, особенности соревновательной и тренировочной деятельности в каратэ WKF, технология пред соревновательной подготовки спортсменов.
«Избавление от жира» Хотите похудеть ? Сбросить жир… Улучшить рельеф… Уменьшить талию в максимально короткие сроки, с дополнительным улучшением здоровья и с возможностью сохранить результат навсегда.
«Тренажер мозга» Развивающая игра для всех! Все знают, как полезны физические упражнения для тела, но наш мозг, чтобы быть сильным и развитым, тоже нуждается в регулярных тренировках. Эта программа разработана специально, для того что бы поддерживать в тонусе интеллект.
«Тренировка памяти» Иметь хорошую память – заветная мечта многих людей. Эта книга помогает приблизиться к осуществлению этой мечты. Эта книга рассказывает о важнейших функциях памяти, знакомит с методами ее рационального использования и совершенствования. В ней даны разнообразные тесты и упражнения, позволяющие каждому проверить, оценить свою память и поработать над ее развитием.
Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости, комплексы упражнений и программы тренировки дл я людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств.
