Александр Надеждин, мастер спорта России по греко-римской борьбе и профессиональный тренер по фитнесу представляет свою высокоинтенсивную круговую тренировку, направленную на достижение рельефа мускулатуры и улучшение композиции тела.

Этот вид тренировки строит ваше тело заново, вовлекая в работу все до единой мышцы, и самым естественным образом готовит вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни. Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.

Представляю вам книгу Стивена Кинга - Труп (The body). Данное произведение, это история из жизни одного из четырёх подростков, отправившихся за приключениями, точнее - на поиски трупа погибшего однокласника, не зная, что это лишь начало в клубке обычной повседневности и крайне жестокой реальности, через которую четыре товарища пройдут до конца, сквозь годы…

Дэвид Гамильтон - доктор наук, практикующий врач, занимающийся исследованиями разума и тела. В течение долгого времени он изучал, как мысли и эмоции влияют на наш организм, и пришел к поразительному выводу: позитивные мысли и чувства способны исцелить даже самые тяжелые заболевания - и без лекарств!
В своей книге автор рассказывает об эффективном воздействии исцеляющих мыслей и чувств

Дорогой читатель,
Знаешь ли ты:
Когда мозг более активен - днем или ночью?
Чему равна скорость твоего чиха?
Как ты пробуешь вещи на вкус?
Сколько мышц ты задействуешь, чтобы улыбнуться?
А сколько чтобы нахмуриться?